الحمل هو أهم لحظة في حياة الفتاة. المسؤولية تكمن بالفعل في مرحلة التخطيط. والهدف من الأم في المستقبل هو ولادة طفل سليم. من أجل نجاح الحمل ، يوصى بالاستماع بثبات لنصيحة الأطباء وقراءة الأدبيات المواضيعية واتباع توصيات الأمهات ذوات الخبرة.
أثناء الحمل ، يوصى بتناول الطعام بشكل صحيح ، وغالبًا ما يظهر في الهواء النقي ، ومراقبة الصحة ، والاهتمام بالنوم والراحة ، وتقليل النشاط البدني ، والتحلي بالصبر. نتيجة لذلك ، ستكون الولادة ناجحة وأقل ألمًا. لكي ينمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل طبيعي ويظهر بصحة جيدة ، عليك أن تعرف أنه يمكنك الحمل. سنقوم بتحليل هذا الموضوع في مقال حيث سنقوم بالرد على 20 سؤال شائع.
20 إجابة على السؤال: ما الذي يمكن أن تفعله النساء الحوامل؟
اشرب القهوة
إن استخدام القهوة بكميات معقولة لن يضر الطفل ، وسيتم تنشيط الأم الحامل ومكافأتها بمزاج ممتاز. لذلك ، لا يمكنك رفض القهوة. الشيء الرئيسي هو أن الجرعة اليومية لا تتجاوز كوبين من مشروب ضعيف.
ومع ذلك ، يزعم بعض الأطباء أن شرب القهوة أثناء الحمل ، حتى بكميات صغيرة ، يقلل من وزن الطفل. إذا كنت تشرب في لتر ، فإن خطر ولادة جنين ميت يزيد. يحتوي المشروب على الكثير من الكافيين ، مما يزيد من الضغط ويثير الجهاز العصبي. اشربه ينصح مع مراعاة خصائص الجسم.
شرب الشاي
لا يُحظر شرب الشاي أثناء الحمل ، إذا كان الأمر يتعلق بكميات معقولة. في الموقف ، والقاعدة اليومية للشاي الضعيف هي كوبين. يُسمح بالإضافة إلى المشروب عسل أو شرائح الليمون. العناصر المفيدة الموجودة في مثل هذه الكمية من الشاي الأسود كافية لحماية وتقوية الأسنان ، وزيادة الفطنة الوعائية.
بالنسبة للمكملات الغذائية في الشاي ، تعامل معها بعناية. خلافًا لطبيعتها الطبيعية ، فإن بعضها يعمل على زيادة عضلات الأعضاء ، بما في ذلك الرحم. إذا لم تنجح الظروف ، سيحدث إجهاض. لذلك ، من الأفضل رفض المواد المضافة.
شرب البيرة
الاستخدام التافه للمشروبات الكحولية سيؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية واضطرابات نمو في الطفل. بعد أن انقلبت مرة أخرى كوبًا صغيرًا من البيرة ، ستكافئ أمي الطفل بإدمانه. لهذه العواقب الرهيبة ، تعاطي البيرة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكحول.
ليس فقط الكحول الموجود في البيرة أمر خطير. يشمل تكوين المشروب الاستروجين النباتي - مادة تشبه الهرمونات في التركيب. تناول هرمونات "الطرف الثالث" في جسم المرأة يؤثر على التوازن الهرموني وخطير على الطفل.
شرب الحليب
لا يوجد حظر على استخدام الحليب أثناء الحمل. يُسمح للمرأة التي في وضع يمكنها من شرب مسحوق سائل أو حليب ، واختيار الماعز أو البقرة أو الحليب المخبوز أو الطازج يعتمد على تفضيلاتها وفائدتها وتواتر استخدامها.
إذا ظهر طفح جلدي أو كوب من الحليب أو ردود فعل سلبية أخرى بعد تناول كوب من الحليب ، فمن الأفضل رفض المنتج. بديل يستحق سيكونزبادي محلي الصنعوالجبن المنزلية أو الجبن. هذه المنتجات غنية بالبروتين والكالسيوم ، وقادرة على رعاية صحة الأم والطفل في المستقبل لا أسوأ من الحليب.
الحصول على تطعيم
عند تحديد إمكانية إجراء التطعيم ، يعتمد الأطباء على نسبة الفائدة إلى الضرر. يتم التطعيم في وجود احتمال متزايد للإصابة بمرض ما. لا ينصح النساء الحوامل بالسفر إلى بلدان معينة بسبب الحاجة إلى بعض اللقاحات. في حالة ملامسة المريض ، نرحب بالتطعيمات.
التطعيم مختلف ، ويمكن أن يؤدي كل منهم إلى مضاعفات. أثناء الحمل ، التطعيم بالفيروسات الحية أمر غير مقبول. أما بالنسبة للتطعيمات التي تعتمد على الفيروسات غير النشطة ، فيُسمح لها في بعض الحالات. في هذه الحالة ، تنتقل الأجسام المضادة الموجودة في الحقن إلى الطفل وتوفر الحماية.
استنشاق
وفقا لرأي الأطباء بالإجماع ، فإن الاستنشاق هو علاج أساسي للنساء الحوامل. فهي ، على عكس الأدوية ، لا تؤثر على عمل الأعضاء. السعال الذي يلائم الأم يجلب الطفل الانزعاج ، ومع سيلان الأنف ، تفتقر المشيمة إلى الأكسجين. لذلك ، علاج الاستنشاق هو حل آمن.
بخار الاستنشاق مفيد في وقت مبكر. علاج السعال الجاف ومتشنج. ولكن إذا كان المرض مصحوبًا بدرجة الحرارة ، يُحظر الاستنشاق. أفضل التنفس في الزيوت الأساسية. يُسمح بالاستنشاق أثناء الحمل بساعة واحدة بعد الأكل.
هل fluorography
يعد التصوير الفلوري طريقة بحثية منخفضة الجرعة. أثناء الحمل ، هو بطلان الإجراء. تُعفى النساء اللائي يشغلن مناصب من المقطع المقرر للدراسة. يلجأ الأطباء إلى أي طرق بحث إشعاعي فقط في حالة وجود مؤشرات سريرية خطيرة.
في بعض الحالات ، يتم إجراء التصوير الإشعاعي للفتيات في المواقع ، ولكن بشرط أن تكون الاستفادة من الدراسة للأم الحامل أعلى من خطرها على الطفل. في جميع الحالات الأخرى ، يتم استخدام طرق البحث التي لا تشمل الإشعاعات المؤينة.
هل إزالة الشعر
أثناء الحمل ، يُسمح بتطبيق تقنيات إزالة الشعر التي يتم إجراؤها في المنزل ولا تؤثر على جسم المرأة. فيما بينها ، الصبح وإزالة الغطاء النباتي غير المرغوب فيه عن طريق جهاز إزالة الشعر الكهربائي. اللجوء إلى طرق أخرى أثناء الحمل أمر محفوف بالمخاطر. من الأفضل رفضهم.
أثناء الحمل ، ينصح بالتحكم في الشعر عن طريق الحلاقة. تأجيل طرق أكثر فعالية لإزالة الشعر حتى يكون التطبيق آمناً للطفل.
جعل اللك
الأطباء لم يتفقوا على هذه المسألة. يدعي البعض أن هذه التقنية اللك مانيكير آمن ، والبعض الآخر يرى أنها ضارة. يعتقد الأساتذة الحذرون أنه لا يستحق القيام باللك أثناء الحمل ، لأن رد فعل الجسد الأنثوي على الكيمياء لا يمكن التنبؤ به.
الفتيات في موقف حساس للغاية ، متقلبة ولديها شعور متزايد من الرائحة. من الممكن أن تصاب المرأة الحامل بالتسمم الحاد أثناء العملية. من الأفضل استبعاد اللك مؤقتًا والتفكير في صحة الطفل.
جعل الوشم
الوشم أثناء الحمل هو إجراء شائع ، لأنه يسهل العناية الشخصية. بعد الوشم ، ليس من الضروري وضع الحواجب بالترتيب. لا يوجد توافق في الآراء بشأن ما إذا كان يمكن القيام به في الموقف.
هناك شيء واحد مؤكد هو أن المعلم ، الذي يبني مهنة في هذا المجال ، لن يرغب في رسم الفتاة الموجودة في المنصب ، نظرًا لوجود العديد من الفروق الدقيقة التي يتعذر التنبؤ بها. نحن نتحدث عن الأحاسيس المؤلمة ، والمزاج الفاسد مع عدم تطابق اللون مع رغبات السيدة وغيرها من النقاط.
المشي إلى المقبرة
يقول مسؤولو الكنيسة إن على النساء الحوامل زيارة المقبرة وإحياء ذكرى المتوفى. يبارك الله الناس الذين يتذكرون أسلافهم. القيام بذلك فقط هو الموصى به في الإرادة. لا تنسى الخرافات ، التي بموجبها لا ينبغي للمرأة الحامل زيارة المقبرة.
ما إن تقترب من قبر أحد أفراد أسرته ، يمكن للمرأة أن تطغى عليها العواطف السلبية والمشاعر القوية ، والتي سوف تؤثر على صحة الأم والطفل. الإجهاد هو السبب الرئيسي للأمراض. لذلك ، من الأفضل رفض زيارة المقبرة.
الذهاب إلى الكنيسة
الجواب من العادات الشعبية لهذا السؤال هو سلبي ، وترحب الكنيسة. دعونا معرفة ذلك. وفقا للكنيسة ، الطفل الذي لم يولد بعد هو نعمة الله. لذلك ، لا يرى ممثلو الكنيسة أسبابًا لرفض حضور المعبد.
بالنسبة للكثيرين ، يرتبط الحمل بدورة الحيض ، حيث يُحظر حضور الكنيسة ، لكن من الخطأ مقارنة هذه الحالات. بحسب الكهنة ، يجب على الأم الحامل أن تذهب إلى الكنيسة وتصلي. كما لا يُمنع الاعتراف وتلقي الشركة.
اذهب إلى الحمام
إذا كانت صحة المرأة الحامل على ما يرام ، يُسمح لها بزيارة الحمام بعد استشارة الطبيب. تذكر أن الذهاب إلى الحمام في المراحل المبكرة هو بطلان.
في جميع الحالات الأخرى ، تقوم زيارة الحمام بتدريب الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي ، وتقوية الجهاز المناعي. إجراءات الحمام - وقاية ممتازة من نزلات البرد. إذا لم تكن الفتاة الحامل قد زرت غرفة البخار من قبل ، فلا ينصح بالبدء أثناء الحمل.
حضور جنازة
الجنازة هي مصدر قوي للتوتر يمكن أن يؤدي إلى فقد الطفل. إذا كانت الفتاة الحامل تخشى حضور الجنازة أو القلق بشأن الراحة ، فمن الأفضل أن تبقى في المنزل. إذا أقيمت جنازة أحد أفراد أسرته وكانت هناك رغبة كبيرة في حضورهم ، فمن المستحسن الاستماع إلى الصوت الداخلي. مع الثقة في أن كل شيء سيكون على ما يرام ، اذهب.
هناك حالات متكررة عندما لا تكون هناك رغبة في حضور جنازة لأسباب أخرى. في هذه الحالة ، يمكن رفض الرفض بالحمل ، لن يدين أي شخص أحد. يمكنك أن تقول وداعًا لأولئك الذين غادروا العالم على مستوى عقلي.
المشي في أعقاب
هي بطلان أحذية مثير ، جميلة وعصرية للفتيات في موقف لجميع الأرباع الثلاثة. يُسمح بارتداء أحذية عالية الكعب في النصف الأول من الحمل ، على الرغم من عدم نسيان حالتك الصحية.
حتى لو كنت تشعر بالرضا ، فمن الأفضل أن ترفض ارتداء الكعب باستمرار ، وإلا فإن هذا سيزيد من لهجة الرحم. إذا كنت لا تستطيع أن تتخيل الحياة بدون حذاء ، فاحصر نفسك على ارتداء هذه الأحذية لعدة ساعات ، واستمتع بالتدليك بالقدم.
اذهب إلى حمام السباحة
تجد بعض الأمهات الحوامل زيارات منتظمة للمسبح مفيدة ، في حين يخشى الآخرون من الإصابة بعدوى. في أي حال ، استشر طبيب أمراض النساء قبل زيارة المجمع. في حالة عدم وجود مضاعفات واعتراضات من الطبيب ، قم بزيارة حمام السباحة في الوقت الحالي. لقد أضفت عبارة "هذه اللحظة" بدون أي شيء. يُسمح بزيارة المسبح بعد تكوين السدادة المخاطية وحتى إطلاقها.
الذهاب إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس
التعرض الطويل لأشعة الشمس أمر غير مرغوب فيه بالنسبة للمرأة الحامل. يوصي الأطباء بأن تنسى النساء الحوامل الدباغة الاصطناعية لفترة من الوقت ولا تذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي.
تحت تأثير المصابيح ، سوف تتغير الخلفية الهرمونية ، مما سيؤدي إلى ظهور بقع العمر. أثناء الحمل ، يكون الجلد حساسًا للعوامل الخارجية وخطر حروق الشمس كبير.
صبغ شعرك
خلال فترة الحمل ، والخلفية الهرمونية للجسم يخضع للتغيرات التي تؤثر هيكل الشعر. زيادة مستويات هرمون البروجسترون يساعد في تقليل تساقط الشعر ، مما يؤدي إلى شعر كثيف.
أظهرت نتائج الأبحاث أن الدهانات آمنة للحوامل. لكن لا تنسَ أن جسد المرأة فردي. يدعي ممثلو الطب أن المواد الكيميائية التي تشكل الدهانات تؤثر سلبا على فروة الرأس وحالة الجسم. لذلك ، قبل استخدام أصباغ الشعر ، استشر طبيبك.
التدخين أثناء الحمل
في الثلث الثاني من الحمل ، تؤثر السجائر بشكل سلبي على حالة الطفل وتزيد من احتمال حدوث انتهاكات.غالبًا ما يؤدي التدخين إلى عواقب وخيمة ، بما في ذلك: الولادة المبكرة أو الإجهاض أو الانفصال المبكر للمشيمة أو النزيف من الرحم.
الاقلاع عن التدخين الموصى بها قبل الحمل. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري محاربة هذه العادة بعد التعلم عن الحمل. يستخدم جسم المرأة للحصول على جرعة من النيكوتين. من الأفضل إذا قمت بتخفيض الجرعة في الأشهر الثلاثة الأولى. نتيجة لذلك ، سوف يستعد الجسم للتخلي عن السجائر.
يطير طائرة
لا يوجد رأي واضح حول الطيران على متن طائرة أثناء الحمل. أثناء الرحلة ، تتعرض الجسد الأنثوي للتوتر ، إلا أنه يشكل خطراً على المرأة الحامل في حالات معينة فقط.
إذا استمر الحمل بشكل طبيعي ، فلا توجد موانع لاستخدام النقل الجوي. ولكن إذا كان من الممكن الوصول إلى المكان الصحيح باستخدام وسيلة نقل أخرى ، فإنهم لا ينصحون بالمخاطرة. يمكنك الاستمتاع براحة السفر الجوي بعد ولادة الطفل.
تحميل ...
